Провожаем Масленицу: интересные способы сжигания калорий после блинов

0
10

 

Масленица и ее блинное безумие позади, а это значит, что пора приводить себя в форму! В одном блине (без начинки), приготовленному по классическому рецепту, содержится около 125 килокалорий. Сколько понадобится времени, чтобы “сжечь” последствия одного блинчика со вкуснейшей начинкой, то есть от 200 до 400 калорий? У нас есть несколько интересных вариантов как это сделать и сразу информируем, сколько, приблизительно, времени это займет. Выбирай способ, который тебе по душе!

Спорт. Самый быстрый и действенный способ, но придется немного попотеть! И да, секс — это тоже спорт, ведь чтобы избавиться от калорий от одного блина, тебе придется устроить настоящий марафон.

— Быстрый бег — 35 минут

— Прыжки со скакалкой — 30 мин

— Теннис — 1 час 20 минут

— Быстрая езда на велосипеде — 1 час

— Аэробика — 1 час

— Плавание — 1 часа 30 минут

— Секс — 3 часа 40 минут

Приятные занятия. Наверное, наш самый любимый способ избавления от калорий после блинов. Даже ничего не делая, мы все равно “сжигаем” жир. Вот несколько вариантов:

— Сидение — 4 часа

— Просмотр телевидения — 4 часа 50 минут

— Сон — 5 часов

— Чтение вслух — 3 часа 10 минут

— Поцелуи — 2 часа 30 минут

— Разговор по телефону — 2 часа 30 минут

— Работа за компьютером — 3 часа 10 минут

Уборка. Совмести полезное с … полезным. Твоя квартира будет сиять чистотой, а ты обретешь фигуру мечты.

— Застилание постели — 1 час 20 минут

— Мытье пола — 1 час 30 минут

— Приготовление еды — 1 час 45 минут

— Мытье окон — 1 час 45 минут

— Мытье машины — 2 часа 10 минут

— Ручная стирка — 2 часа 20 минут

— Глажка — 2 часа 30 минут

За пределами дома. Не обязательно заниматься одними лишь домашними делами, чтобы “сжечь” калории. Стоит выйти из квартиры и ты не заметишь, как начнешь их терять!

— Ходьба по лестнице — 30 минут

— Прогулка — 1 час 30 минут

— Шоппинг — 2 часа 20 минут

— Примерка одежды — 3 часа

— Управление машиной — 2 часа 50 минут

Текст: Анастасия Доброер

www.cosmo.com.ua

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Comments links could be nofollow free.